Зачем нужна реабилитация
Детоксикация и кодирование снимают физическую зависимость, но не решают психологические проблемы, которые привели к наркомании. Без реабилитации риск рецидива — 90%. С реабилитацией — 30-40%.
Что дает реабилитация
- Работа с причинами — травмы, депрессия, низкая самооценка, неумение справляться со стрессом
- Новые навыки — как жить трезво, справляться с тягой, строить отношения, работать
- Социализация — восстановление связей с семьей, друзьями, обществом
- Профилактика рецидивов — распознавание триггеров, стратегии преодоления
- Духовный рост — поиск смысла жизни, ценностей
Этапы реабилитации
1. Детоксикация (7-14 дней)
Снятие ломки, вывод токсинов. Проводится в стационаре. Детоксикация от наркотиков.
2. Адаптация (2-4 недели)
Привыкание к режиму реабилитационного центра, знакомство с программой, участниками, правилами.
3. Базовая программа (3-6 месяцев)
Основная работа: групповая и индивидуальная психотерапия, лекции, тренинги, трудотерапия.
4. Социальная адаптация (3-6 месяцев)
Постепенное возвращение в общество: учеба, работа, восстановление отношений с семьей.
5. Амбулаторная поддержка (пожизненно)
Посещение групп поддержки (АН, Нар-Анон), консультации психолога при необходимости.
Программы реабилитации
1. Программа «12 шагов»
Самая распространенная программа в мире. Основана на признании бессилия перед зависимостью, духовном росте, взаимопомощи.
Срок: 6-12 месяцев. Эффективность: 40-60%.
2. Терапевтическое сообщество
Совместная жизнь в реабилитационном центре, взаимная поддержка, трудотерапия, ответственность.
Срок: 9-18 месяцев. Эффективность: 50-70%.
3. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Работа с искаженными убеждениями, триггерами, навыками преодоления тяги.
Срок: 3-6 месяцев. Эффективность: 40-50%.
4. Миннесотская модель
Комбинация «12 шагов» и профессиональной психотерапии. Междисциплинарный подход.
Срок: 3-6 месяцев. Эффективность: 60-70%.
Типы реабилитационных центров
1. Стационарные центры
Проживание в центре 24/7, полная изоляция от наркотиков и прежнего окружения. Рекомендуется при тяжелой зависимости.
Стоимость: от 50000₽ в месяц.
2. Амбулаторные программы
Человек живет дома, посещает центр несколько раз в неделю для терапии. Подходит при легкой зависимости, высокой мотивации.
Стоимость: от 30000₽ за 3 месяца.
3. Дневные стационары
Человек приходит в центр днем, участвует в программе, вечером возвращается домой.
Стоимость: от 40000₽ в месяц.
Методы реабилитации
- Групповая психотерапия — обмен опытом, взаимная поддержка
- Индивидуальная психотерапия — работа с личными проблемами
- Арт-терапия — рисование, музыка, танец для выражения эмоций
- Телесно-ориентированная терапия — работа с телом, релаксация
- Трудотерапия — восстановление навыков труда, ответственности
- Спорт — восстановление физического здоровья
- Духовные практики — медитация, йога
Кому нужна реабилитация
- Наркомания (опиаты, синтетика, марихуана, кокаин)
- Алкоголизм (особенно после многократных рецидивов)
- Игромания, интернет-зависимость
Стоимость реабилитации в Воронеже
- Амбулаторная программа (3 месяца): от 30000₽
- Стационарная реабилитация (1 месяц): от 50000₽
- Программа «12 шагов» (6 месяцев): от 250000₽
- Социальная адаптация (3 месяца): от 40000₽
Как выбрать реабилитационный центр
- Лицензия — у центра должна быть медицинская лицензия
- Программа — узнайте, какая методика используется
- Персонал — психологи, наркологи, консультанты должны иметь квалификацию
- Отзывы — почитайте отзывы выпускников
- Условия проживания — посетите центр, оцените бытовые условия
- Договор — все условия должны быть прописаны в договоре
Помощь родственникам
Во время реабилитации зависимого важна работа с семьей: группы для родственников, семейная терапия. Это повышает эффективность лечения.
Консультация и подбор программы
Позвоните 8-800-333-94-55 — психолог поможет выбрать подходящую программу реабилитации, ответит на вопросы. Подробнее о реабилитации.